Física, pregunta formulada por karangobarrios, hace 6 meses

• ¿Les gustaría hacer una pausa activa cuando están estudiando? (Pregunta dirigida a las/os niñas/os).

Respuestas a la pregunta

Contestado por yamiletmamanitunqui
185

Respuesta:

si ya que así poder estirarme y relajarme de la manera mas saludable para la vida y si me serviría de mucho ya que paro mucho tiempo sentada o agachando mi espalda para poder hacer clase o tarea

Explicación:

espero te ayude


yamiletmamanitunqui: de nada chicos espero les aya ayudado mucho
carolinvel28: gracias
carolinvel28: muchas gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! =)
1737372: =D
angelicasanchezrufin: muchas gracias x la respuesta
veneroyucraeunicesar: T-t
veneroyucraeunicesar: T_T
luzcarinareynaldeisi: holis
ltelloes: hola
Contestado por krerivas
1

Las pausas activas son importantes cuando se estudia porque favorece la retención de información en la memoria a largo plazo y además permite al individuo, relajarse y evitar las dolencias asociadas al sedentarismo prolongado.

¿Qué son las pausas activas?

Son pequeñas sesiones de entrenamiento que duran 10 minutos e involucran ejercicios de:

  • Flexibilidad
  • Fortalecimiento de los músculos.
  • Activación cardiovascular.
  • Respiración
  • Coordinación

Estos ejercicios están orientados a disminuir el impacto que ejerce en el organismo, permanecer durante un período prolongado, sentado o de pie en una misma posición.

➡️ Conoce más sobre las pausas activas aquí: https://brainly.lat/tarea/41125906

Adjuntos:
Otras preguntas