Leo y realizo el resumen de la lectura.
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Resumen:
estos alimentos son esenciales para la prevención de muchas enfermedades como La obesidad que da mayormente en infantes, diabetes, cáncer y otras enfermedades crónicas ,
ayuda a mantener un peso ideal consumir, así lo reconoce la Organización Mundial de Salud Poe eso se recomienda aumentar el consumo de frutas y verdura por lo menos cinco piezas de fruta al día.
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