Lengua y literatura
2. Escribo 3 recomendaciones para hablar en publico . xfa ayudaaaaa xfaaaa
a)
b)
c)
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
g9ejefjeneiebejbsjwjebdjejebebekjdj3
1. Mira al miedo como un aliado.
Todos los problemas que el miedo nos pone al frente tienen solución. ¿Se te reseca la boca? Puedes tomar agua. Si quieres saber cómo hablar al público sin nervios, inicia limitando al miedo y que no sea más gigante que tu preparación.
2. Cambia tu centro de atención
Si estás con miedo a hablar en público, una buena alternativa es cambiar tu atención. Distraerte previamente reducirá tu tensión. Mira las vitrinas de las tiendas o ponte a hablar con alguien.
De este modo, tu cerebro no estará concentrado únicamente en ese pánico escénico.
3. Controla tu respiración
Mantener una respiración lenta puede ayudarnos a controlar el miedo a hablar en público. Cuando sientes mucha ansiedad, el cuerpo aumenta el ritmo de respiración. Eso puede afligirte y provocar distintas reacciones.
Mantener un ritmo lento de respiración es uno de los ejercicios para hablar en público más efectivos.
espero que te sea de ayuda, ten un buen día