Leemos la infografía “7 pasos para controlar tus emociones”, que se encuentra en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. Identificamos cuáles de los pasos para regular nuestras emociones hemos utilizado alguna vez y cuáles no. Luego, completamos el siguiente cuadro:
Respuestas a la pregunta
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Luego de leer la infografía titulada "7 pasos para controlar tus emociones" hemos encontrado que:
Los pasos que hemos utilizado para regular nuestras emociones son las que vamos a mencionar a continuaicón:
- No reaccionar
- Consultar con la almohada
- Elegir que batallas quiero pelear
Por otro lado, Los pasos que NO hemos utilizado para regular nuestras emociones son las que vamos a mencionar a continuaicón:
- Identificar mi pensamiento
- Pedir una opinión objetiva
- Reflexionar desde otro punto de vista
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