Question

Lee los consejos para cuidar la convivencia familiar y la salud durante la cuarentena, escoge la palabra clave o Valor de cada uno de ellos (por lo menos10) y elabora un árbol de consejos…. Muchas personas no habíamos vivido nunca una situación parecida y la incertidumbre y el miedo por lo que está ocurriendo en todo el mundo, pueden tener un impacto en nuestra salud y en la de nuestra familia. Para que la convivencia familiar sea pacífica y haya armonía en casa, te proponemos una serie de consejos: -Identificar los pensamientos que nos generan malestar. Es importante utilizar toda nuestra inteligencia emocional para saber qué pensamientos nos generan emociones negativas y comprender que otros miembros de la familia también pueden experimentar emociones que debemos comprender. Es fundamental controlar esos pensamientos para poder gestionar las emociones que provocan. • Dosificar la información que consultas al día y asegurar que sea fiable. En circunstancias normales, recibimos multitud de información cada día, pero en la situación actual con la crisis del coronavirus, la cantidad de información que circula por internet sobre el tema es abrumadora. Es importante que elijas un momento del día para estar informado y que solo consultes fuentes fiables. • Respetar los horarios. Para que toda la familia siga una organización, es importante mantener los horarios del día a día: hora de levantarse, de desayunar, de estudiar o trabajar, de comer y de cenar. • Comunicarte de forma clara. El miedo y la ansiedad que puede generar la cuarentena en la que vivimos puede tener como consecuencia que no logremos comunicarnos de forma sencilla y clara con nuestra familia. Es fundamental que mantengas la calma y que te expreses con palabras sencillas y fáciles de entender, sobre todo cuando hables con tus hijos e hijas. • Aprender a escuchar. Las prisas del día a día nos impiden parar nos a hacer algo fundamental: escuchar a nuestros seres queridos. Pregunta a tu pareja a tus hijos e hijas, haz que se expresen, interésate por ellos y escucha con atención lo que te dicen. • Proteger a los más mayores. Los abuelos han ayudado a muchos padres cuidando a sus nietos y es el momento de protegerlos y de darse cuenta de la importancia de cuidar su salud. • Cuídate para poder cuidarlos. En este momento la salud es funda mental y cuidarnos para poder

Answer 1

Los mejores consejos para la prevención del covid son: quedarse en casa, lavarse las manos y no tocarse la cara

La pandemia que asecha al mundo de forma constante llamado Covid-19 ha despertado la concientización y sensibilización de las personas en cuidar preservar y garantizar el cuidado de nuestros familiares amigos y sociedad en general.

La mejor vacuna para este virus es quedarte en casa, para así no ser contagiado y no contagiar a seres queridos o a los demás, cuidar de todos es tarea de todos, prevengamos en Coronavirus.

En caso de tener que salir no debemos tocarnos la cara y debemos lavarnos constantemente las manos