Lee la siguiente información: al momento de seleccionar nuestros alimentos debemos considerar cuán nutritivos son. Cuando se trata de alimentos de alto contenido en calorías, grasas o azúcares, el tamaño de la ración te alerta sobre la cantidad que ingieres y que puede ser mayor a la saludable. Pongamos como ejemplo, una bolsa de pastas de 85g (3 onzas) supongamos que te la comes entera. Si la etiqueta indica que una ración es de 28.35 g (1 onza), no solo significa que te habrás comido 3 raciones, sino también que habrás ingerido 3 veces la cantidad de las calorías y 3 veces la cantidad de los azúcares indicados para una ración.
te doy cororona
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Que? No entiendo que se tiene que hacer aqui
jenniferlh06:
Supongo que regalar puntos o dar info
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