lee el texto y responde.
Sabemos que las vitaminas se encuentran básicamente en las frutas y verduras, pero muchas personas recurren a vitaminas artificiales sin tomar en cuenta que es tan malo un exceso como un déficit de vitaminas, y que pueden ocasionar muchos daños a nuestro organismo, pues algunas de ellas en exceso pueden ser tóxicas para nuestro cuerpo. La mejor apuesta para obtener las vitaminas y los minerales que necesitas consiste en comer una amplia variedad de alimentos saludables y dejar de lado las vitaminas artificiales y otros tipos de suplementos. Un adolescente sano no suele necesitar ningún tipo de suplemento si sigue una dieta equilibrada. 1. ¿Por qué los adolescentes deben alimentarse adecuadamente
2. ¿Cuál es la mejor manera de obtener las vitaminas y minerales necesarios para tu cuerpo?3. ¿Por qué se debe consultar a un médico antes de consumir suplementos vitamínicos o minerales?
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nose la neta
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nose pregúntale a Google esa pregunta investigo mi ermano pero no me acuerdo en que libreta la puso
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