Educ. Fisica, pregunta formulada por LiaMacpherson, hace 1 mes

Lee el siguiente párrafo y realiza tu propia reflexión:

La actividad física está relacionada positivamente con la buena salud cardiorrespiratoria en niños y jóvenes, y tanto los preadolescentes como los adolescentes pueden mejorar sus funciones cardiorrespiratorias con la práctica del ejercicio. Además, la actividad física está relacionada positivamente con la fuerza muscular. Tanto en niños como en jóvenes, la participación en actividades de fortalecimiento muscular dos o tres veces por semana mejora considerablemente la fuerza de los músculos.

ayuda porfavor :(((

Respuestas a la pregunta

Contestado por jorgeadrianboaglio

Los beneficios de la actividad física son innumerables, entre ellos se encuentra la mejora en la salud cardiorrespiratoria, la mejora en la fuerza muscular y la reducción del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

La actividad física es muy importante para mantenernos saludables, ya que nos ayuda a mejorar nuestra salud cardiorrespiratoria, nuestra fuerza muscular y nuestro riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Es importante que participemos en actividades de fortalecimiento muscular dos o tres veces por semana para obtener estos beneficios.

LiaMacpherson: muchas graciassss <33

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