Lea el texto referente al estrés y definan junto a su familia,actividades que les ayude a desestresarse cada día.Vas a realizar un horario,así como se observa en el ejemplo
Adjuntos:
Respuestas a la pregunta
Contestado por
13
Respuesta:
15 minutos de ejercicios , 1 hora para jugar , 40 minutos para mis deberes
Explicación:
me meresco una coronita
stivenp59:
bueni
Contestado por
10
Respuesta:
Lunes
Yoga 40 minutos de 16:30 a 17:10
Martes
Meditacion 30 minutos de 18:00 a 18:30
Miércoles
Bailar just dance 40 minutos de 16:00 a 16:40
Jueves
Leer 1 hora de 21:00 a 22:00
Viernes
Hacer gimnasia, como una rutina de cardio 30 minutos de 9:00 a 9:30 am
Sabado
Jugar juegos de mesa 1 hora de 19:00 a 20:00
Domingo
Salir a caminar(con los cuidados pertinentes)1 hora de 10;00 a 11:00 am
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