Informática, pregunta formulada por AdrielRivera, hace 8 meses

Le pongo la coronilla el que responda bien!!!!!​

Adjuntos:

renatitacm1519: salud mental: Mantente activo. ...

Descansa. ...

Come bien. ...

Haz vida social. ...

Diviértete. ...

Gestiona tus pensamientos. ...

Comunícate. ...

Relájate.

salud física: hacer ejercicio... practicar un deporte... estar fisicamente activo... reducir el tiempo de actividades sedentarias (evitar estar sentado mucho tiempo)... hacer breves sesiones de estiramientos... dar un paseo. ya esta

Respuestas a la pregunta

Contestado por BrayanAlexisCruz
1

Respuesta:

SALUD FISICA:

1.- TENER UNA BUENA ALIMENTACION.

2 TENER UNA DIETA BARIADA Y VALANCEADA.

3 CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS.

4 IDRATARSE CONSTANTEMENTE.

5 REALIZAR EJERCICIO.

6 EVITAR EL CONSUMO DE SUSTANCIAS TOXICAS O DAÑINAS.

SALUD MENTAL:

1 PENSAR POSITIVAMENTE.

2 MEDITAR CONSTANTEMENTE.

3 CONTROLAR NUESTRAS EMOCIONES.

4 ORGANIZAR NUESTRO TIEMPO.

5 EVITAR ACTITUDES IMPULSIVAS Y AGRECIVAS.

6 PENSAR BIEN LAS COSAS.

Explicación:

ESPERO TE SIRVA DE ALGO.

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