Le pongo la coronilla el que responda bien!!!!!
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Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
SALUD FISICA:
1.- TENER UNA BUENA ALIMENTACION.
2 TENER UNA DIETA BARIADA Y VALANCEADA.
3 CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS.
4 IDRATARSE CONSTANTEMENTE.
5 REALIZAR EJERCICIO.
6 EVITAR EL CONSUMO DE SUSTANCIAS TOXICAS O DAÑINAS.
SALUD MENTAL:
1 PENSAR POSITIVAMENTE.
2 MEDITAR CONSTANTEMENTE.
3 CONTROLAR NUESTRAS EMOCIONES.
4 ORGANIZAR NUESTRO TIEMPO.
5 EVITAR ACTITUDES IMPULSIVAS Y AGRECIVAS.
6 PENSAR BIEN LAS COSAS.
Explicación:
ESPERO TE SIRVA DE ALGO.
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Descansa. ...
Come bien. ...
Haz vida social. ...
Diviértete. ...
Gestiona tus pensamientos. ...
Comunícate. ...
Relájate.
salud física: hacer ejercicio... practicar un deporte... estar fisicamente activo... reducir el tiempo de actividades sedentarias (evitar estar sentado mucho tiempo)... hacer breves sesiones de estiramientos... dar un paseo. ya esta