Question

Las verduras y las hortalizas aportan muchos beneficios desde el punto de vista nutricional y previniendo enfermedades. Son sobre todo importantes porque regulan el tránsito intestinal y porque las vitaminas que aportan modulan muchos procesos metabólicos. Todos los vegetales tienen un alto porcentaje de agua, y destacan también por su contenido de minerales y vitaminas.

Las hortalizas son plantas comestibles que suelen cultivarse en huertos y pueden consumirse tanto crudas como cocidas. Dentro de este grupo están las legumbres y las verduras.


José, Pedro Ana y Sayuri tienen una chacra familiar donde siembran verduras y hortalizas. Durante el trabajo, dialogan de las cantidades sembradas.

Answer 1

Respuesta:

yo te ayudo, pero cual es el ejercicio en sí? ☺