Question

las ventajas y desventajas de beber soda​

Answer 1

Explicación:

Ventajas:

• Ayudan a tener los niveles de hidratación adecuados para nuestro cuerpo.  
• Contienen zumos de fruta y aportan vitaminas y minerales que principalmente vitamina C y potasio,debemos tener en cuenta que el aporte de zumo de fruta, ya que en la mayoría es muy reducido.

Desventajas:

• Al abusar de estas bebidas puede suponer las demás bebidas naturales que soliamos consumir sean menos. Debemos saber que el agua siempre debe ser la fuente principal de hidratación para nuestro cuerpo.  
• Las bebidas que contienen gas, estás elaboradas con carbonato sódico, un elemento que puede contribuir a elevar la tensión arterial. No es aconsejable su constante consumo.