Question

las umitas q nutrientes tienen
ayuda porfavor ​

Answer 1

La humita es rica en carbohidratos necesarios como fuente de energía, proteínas importantes para el desarrollo muscular y fibra útil para mejorar la función gastrointestinal adecuada.

Explicación:

También aporta vitaminas A y D, minerales como el fósforo y el calcio, nutrientes necesarios para el mejoramiento de la visión y cuidado del sistema poseo. El método de cocina al vapor permite conservar más nutrientes, y se considera en general más sano.

hola un gusto ayudarte ☺️