las recomendaciones que hiciste para superar miedo durante esta pandemia
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Maneje sus pensamientos intrusivos. No se ponga en lo peor anticipadamente.
No se alarme innecesariamente. Sea realista. ...
Cuando sienta miedo, apóyese en la experiencia que tiene en situaciones similares
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xb jfjdhgdhfhxhdvdvdvdbdb
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jz
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