las proteinas nos ayudan a
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Aumentar la masa y la fuerza de los músculos. La proteína es un macronutriente esencial que constituye los músculos, los tendones, los órganos y la piel ysirve para producir enzimas, hormonas, neurotransmisores y otras moléculas. Sin proteínas, la vida como la conocemos no sería posible.
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