Question

Las personas deben dormir de 9 a 10 horas, la ayuda a la concentración en el estudio, bienestar emocional etc. *

A) ejercitación
B) beneplásito
C) la importancia del sueño
D) lectoescritura​

Answer 1

Respuesta:

Dormir lo suficiente es esencial para ayudar a mantener una salud y un bienestar óptimos. Cuando se trata de la salud, el sueño es tan vital como el ejercicio regular y una dieta balanceada.

La vida moderna en los Estados Unidos y en muchos otros países no siempre acepta la necesidad de dormir lo suficiente. Sin embargo, es importante que las personas se esfuercen por dormir lo suficiente con regularidad.

Los siguientes son algunos de los muchos beneficios que los profesionales de la salud asocian con un buen descanso nocturno