las Manzanas tienen alto contenido de fibra
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Una manzana con piel contiene alrededor de 4,4 gramos de fibra (pectina). Los componentes de la fibra vegetal que nos podemos encontrar en las manzanas son principalmente pectinas y hemicelulosa. También nos aportan vitamina C, vitamina A, hierro, potasio, fósforo, calcio y ácido fólico.
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espero que te ayude
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TIENEN ALREDEDOR DE 4,4 GRAMOS DE FIBRA
CON CASCARA
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