Las frutas y vegetales son ricos en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, tienen bajo contenido de calorías y sodio. Algunos ejemplos de porción son: • Fruta entera...1 unidad mediana • Fruta en trozos..................1 taza • Jugo de frutas................1/2 vaso • Vegetales crudos..............1 taza Ayudame Hurge!!
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Respuesta: toca analizar,espera
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katjdiendbdjud:
Ya lo analizaste?
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