las formas correctas de cuidar a nuestro corazón
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Evita el tabaco.
Sigue una dieta cardiosaludable:
Limita el consumo de azúcares, grasas y sal.
Aumenta el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos.
Evita el consumo de alcohol y de bebidas azucaradas o refrescos.
Consume productos frescos y sin procesar
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