Question

las fases del lanzamiento son​

Answer 1

Respuesta:

El lanzamiento del disco se divide en cuatro fases: PREPARACIÓN, CONSTRUCCIÓN DEL MOMENTUM, DESCARGA y RECUPERACIÓN. rotación en la descarga.

Explicación:

Es también conocida como técnica O'Brian. Pasa su estudio, dividiremos la técnica en las siguientes fases: preparación, desplazamiento y final. El lanzador se sitúa de espaldas a la dirección de lanzamiento, peso del cuerpo sobre la pierna derecha, pie derecho sobre el diámetro del eje de lanzamiento.

Answer 2

Ejercicio 1: El atleta toma la jabalina con sus dos manos y lleva los brazos en alto, dando un paso adelante, atrasa su cadera y tronco, el pie adelantado debe mantenerse estirado, esta posición debe generar tensión en el abdomen. El pie atrasado se encuentra ligeramente flexionado y apoyando la punta hacia adentro.

EXPLICACIÓN:

PASO A PASO