las dietas para adelgazar como la de la luna y las libres de hidratos de carbono y de lipidos son sanas y por que la gente que las sigue se siente cansada todo el tiempo
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es porque algunas dietas eliminan algunas grasas que nuestro cuerpo utiliza para producir energía rápidamente para realizar cualquier actividad por eso entre menos tengamos mas cansados nos sentimos y en especial los hidratos de carbono nos ayudan a dar energía rápida y estructural
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