Las dietas bajas en harina resumen porfa muchas gracias les daré coronita
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la alimentación diaria carbohidratos buenos y desechar por completo los refinados. Este cambio en tu régimen alimentario podría traer los siguientes beneficios:
cambios en tu cuerpo
te sentirás mas lleno
Regularás tus triglicéridos
Mejora la salud cardiovascular
previene la diabetes
Algunas consecuencias de una dieta sin harinas
Una dieta sin harinas puedes provocar consecuencias graves. Entre ellas, podemos mencionar:
Mareos.
Arritmias.
Mal humor.
Náuseas o dolor de estómago
Mal aliento.
Orina con olores fuertes.
Bajo rendimiento sexual.
Pérdida de masa muscular y de calcio.
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