Question

las características de una dieta saludable

doy coronita(◕ᴗ◕✿)​

Answer 1

Respuesta:

$\red{\bf{TEMA : DERECHO}}$

las características de una dieta saludable

1. Ser variada. Debe estar constituida por diferentes tipos de alimentos, ya que no existe ningún alimento que, por si mismo, aporte todos los nutrientes.
2. Suficiente en energía y nutrientes para mantener las funciones vitales y las actividades diarias, tanto físicas como intelectuales.
3. Adaptada a las necesidades fisiológicas (embarazo, lactancia, adolescencia…), región geográfica, religión y cultura.
4. Equilibrada, Respetando los porcentajes recomendados de los distintos nutrientes, siendo: los hidratos de carbono o azúcares 50-60%, las grasas 30-35% y las proteínas 10-15%.

Es pero que te ayude ❤️ corona ✨

Oye amiga puedes es coger una de esas

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