Question

las actividades que favorecen la Salud Mental son​

Answer 1

1. Mantente activo

2. Descansa

3. Come bien

4. Haz vida social

5. Diviértete

6. Gestiona tus pensamientos

7. Comunícate

8. Relájate

9. Ponte objetivos

10. Busca ayuda

Para impulsar una buena salud mental resulta primordial emplear el ejercicio físico no solo para mejorar la salud física y disponer de una salud activa, sana y equilibrada, sino que además el ejercicio físico contribuye a mejorar la autoestima, reduciendo la ansiedad y el estrés

Answer 2

Relajarte , expresarte libremente , tener recreacion con los demás , alimentarte , hacer ejercicio