Question

las actividades físicas contribuyen con nuestra salud mental emocional y física por qué







si no sabes no respondas o reportó y si el que sabe pero esta lleno para responder responde en los comentarios y te daré corona en otra pregunta GRACIAS ​

Answer 1

Respuesta:

Además de ayudar a liberarnos del estrés, el ejercicio es ideal para mejorar la memoria, favorecer un sueño nocturno profundo y, en general, para generar un mejor estado de ánimo. Todas estas ventajas contribuyen al aumento de la energía y la resistencia, tanto física como mental.

Explicación paso a paso:

dame coronita