¿Las actividades artísticas pueden ayudar amejorar nuestro estado de salud?
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Si, porque te ayudan a distraer la mente de tus emociones negativas y te concentra en seguir con aquello que estás haciendo (por ejemplo me concentro en dibujar a un personaje, le pongo empeño y me distraigo de en realidad como me siento por dentro)
Las actividades artísticas también ayudan a expresar tus sentimientos eso ayuda a liberarte
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