Question

Las 9 claves para construir la autoestima
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#9:

Answer 1

1 empezar a quererte ati mismo
2 pasar de los demás
3 subirte la autoestima

Answer 2

1. Olvidar las comparaciones. ...
2. Evita las generalizaciones. ...
3. Especifica aquello que te hace sentir mal. ...
4. Nosotros no somos nuestras circunstancias. ...
5. Detecta los patrones de pensamiento negativo. ...
6. Responder a los pensamientos negativos.