lanzamiento balon medicinal
( multisaltos, multilanzamientos, circuit, autocargas y sobrecarga)
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Como ejemplo no es lo mismo lanzar un pelota de tenis que un balón medicinal. De ahí que la fuerza esté en función de la resistencia. A continuación se presenta un modelo explicativo de los dos gráficos vistos anteriormente.
Queda claro que no es lo mismo lanzar un trozo de tiza que una haltera de cinco kilos. Visto esto;
Fase concéntrica: Estirar el codo.
En el caso del trozo de tiza existirá una mayor velocidad ya que hay una menor resistencia, y a su vez se aplicará un fuerza menor.
En el caso de la haltera de cinco kilos el proceso es inverso. Habrá menor velocidad ya que la resistencia es mayor, y por lo tanto se deberá aplicar una fuerza mayor.
Fase excéntrica: Dejando caer encima de una mesa, y realizando fuerza para amortiguar mi propio peso. Todo ello dependerá de mi peso y de la velocidad de llegada. De esta forma cuanto mayor sea la velocidad de llegada más fuerza deberé hacer.
Explicación: