laborar una lista de 5 o más comportamientos o acciones para preservar la salud emocional en esta
gil
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Respuesta:
Descansa y duerme lo suficiente, cuida tus hábitos de sueño. Intenta mantener una actitud positiva y dedicar un tiempo de cada día a relajarte, ya sea a través de la meditación o de actividades que te hagan sentir bien, como ver una serie o una película, leer o escuchar música. Pide ayuda profesional si la necesitas.
Explicación:
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