La virtud de la trascendencia está conformada por las fortalezas de:
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Las fortalezas de la Trascendencia son Gratitud, Sentido del humor, Espiritualidad, Esperanza y Optimismo. La Gratitud nos permite reconocer y expresar agradecimiento respecto a las cosas buenas que tenemos o que nos llegan, sean materiales o no. Esta semana se viralizó un video sobre lo que nos hace felices y se trataba justamente de la gratitud.
El Sentido del humor se refiere a nuestra capacidad para relativizar y desmontar las rígidas reglas que seguimos en nuestras vidas lo que nos ayuda a trascenderla y aumentar nuestra perspectiva. Disfrutar haciendo bromas, reír y sonreír con relativa frecuencia, admitir el lado bueno de las cosas y aumentar nuestras emociones positivas y hasta mejorar nuestra salud, son cosas que nos permite el buen humor. Es importante aclarar que este sentido del humor nada tiene que ver con las burlas, con reírse de otros, al contario se trata de reírnos de nosotros mismos.
En relación a la Espiritualidad se ha definido como la fortaleza más humana y sublime y consiste en tener creencias coherentes sobre un significado y finalidad de la vida que trasciende nuestra existencia, sin embargo es importante aclarar que esto no necesariamente va de la mano con profesar una religión particular; se puede ser espiritual sin ser creyente.
Finalmente la Esperanza y el Optimismo se refieren a esperar cosas buenas respecto al futuro, creer que somos capaces de realizar acciones para que eventos favorables sucedan y ponerlas en práctica, sabiendo aceptar y reconocer que cuando no hay soluciones es conveniente un cambio de perspectiva.