la velocidad se considera veneficiosa por
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se tonifican y fortalecen los músculos. Se fortalece el corazón y mejora el riesgo sanguíneo. Se aumenta la capacidad pulmonar y la resistencia al esfuerzo. Se combate el estrés y se adquiere un estado mental mas equilibrado.
Explicación: espero que te ayude bro
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