Educ. Fisica, pregunta formulada por Monicajan, hace 3 meses

La sentadilla, que capacidad fisica ayuda?
(la capasidades fisicas son: la fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad, coordinación, equilibrio y Agilidad)

Respuestas a la pregunta

Contestado por gp38364

Resistencia y flexibilidad

amiamuespi: es fuerza

Contestado por lizethumerescuro

Respuesta:

Una sentadilla es un ejercicio físico que se lleva a cabo para desarrollar los músculos y fortalecer los tendones y los ligamentos de las piernas. También permite tonificar los glúteos y aporta beneficios a la cadera. ... Una mala técnica puede derivar en lesiones en las rodillas, las articulaciones y los músculos.

Explicación:

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