la risa auque no sea espontanea ayuda a mejorar el estado de salud
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Reírse de uno mismo mejora el bienestar
Y es que se ha visto que contribuye a disminuir los niveles de cortisol (hormona encargada de aumentar la frecuencia cardiaca) y baja el estrés. También nos hace más fuertes frente a las adversidades y controla nuestra ira.
Explicación:
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Respuesta:
A nivel psicológico y de convivencia: La risa es un liberador de endorfinas, lo que hace que se generen sustancias que combaten la ansiedad y la depresión. También nos hace felices a nosotros y a la gente que nos rodea y es activador de áreas corticales encargadas de las relaciones a nivel social, por eso, mejora nuestras relaciones sociales.
A nivel físico: Oxigenamos mejor nuestro organismo, puesto que entre carcajadas cogemos el doble de aire que con una respiración normal. Además, nuestro cuerpo genera más anticuerpos, por tanto fortalece nuestro sistema inmunológico.
Espero te haya funcionado :3