LA RESPUESTA DE 6 GRADO DE PRIMARIA ¿QUE EFECTOS PODRAN TENER LA MALNUTRICION Y LA VIDA SEDENTARIA EN LA SALUD
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Los estilos de vida como el sedentarismo y los malos hábitos nutricionales contribuyen a la aparición de sobrepeso corporal y obesidad, los cuales constituyen un factor de riesgo para la aparición de enfermedades crónicas como la diabetes mellitus, la cardiopatía isquémica y el cáncer.
Debemos comer alimentos como las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa también carnes, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.
Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal y azúcares adicionales.
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Podría aumentar la probabilidad de contraer posibles enfermedades
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