La resistencia cardiorrespiratoria, es u componente importante de la aptitud física. Con tus palabras y brevemente podrías explicar, el por qué de su importancia
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Explicación:
es importante por que mejora la captación de oxígeno en los pulmones y el corazón y puede ayudar a una persona a mantener la actividad física durante más tiempo, una persona con una alta aptitud cardiorrespiratoria puede realizar actividades de alta intensidad durante un período prolongado sin fatigarse, medir esta capacidad implica analizar cómo el cuerpo absorbe y utiliza el oxígeno.
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