Educ. Fisica, pregunta formulada por Max12020, hace 3 meses

la resistencia aerobica y su relacion con la natacion

Respuestas a la pregunta

Contestado por amphibia10

Respuesta:

La natación es el mejor deporte de resistencia y ejercicio aeróbico; por lo tanto, puede ayudarte a mantener una buena salud cardiovascular. Este es el principal beneficio de la natación en relación con la salud. La natación es el mejor ejercicio de cardio que puede ayudarlo a reducir su presión arterial y mejorar la salud de su corazón.

Explicación:

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