La resistencia aeróbica es la que nos permite mantener un esfuerzo prolongado sin que aparezca la fatiga; hay varios métodos o medios de entrenamiento que dieron origen al desarrollo de esta cualidad física tan importante en el ser humano. Uno de estos medios es.
A. Entrenamiento en circuito.
B. Sistema de repeticiones.
C. Interval training
D. Carreras continuas.
.-. hola soy yo otra vez
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