La relajación completa 4 pasos
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Explicación:
Mente pasiva y relajada: Lo mejor será cerrar los ojos para evitar estímulos visuales.
...
Seguir las siguientes indicaciones.
Inhalar lenta y profundamente procurando inflar el abdomen.
Mantener la respiración durante un par de segundos.
Exhalar lentamente concentrándose en la propia respiración o pensando en relajarse.
Contestado por
0
Respuesta:
ME podes dar coranitas
Explicación:
ME podes dar corona porfa 166
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