Física, pregunta formulada por julianaisabel201, hace 1 mes

la reducción en las horas de sueño especialmente el nocturno afecta tu calidad de vida y porqué?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por ev1964443
3

Respuesta:

si

Explicación:

si debido a que la falta de sueño a largo plazo también aumenta el riesgo de obesidad, diabetes y enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos (cardiovasculares).

La cantidad óptima de sueño para la mayoría de los adultos es de siete a ocho horas de buen sueño por noche.

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