Educ. Fisica, pregunta formulada por lacajonerafeliz, hace 8 meses

la primera parte antes de una actividad física Es la entrada en calor?

jazmingomonte: sip

Respuestas a la pregunta

Contestado por valeconeja

Respuesta:

si es el calentamiento.

Contestado por Uchihadani

Para empezar cualquier actividad física es necesario un proceso de calentamiento y estiramiento de los músculos

para así poder evitar dolores musculares que se puedan presentar durante la práctica de actividades físicas , y también lograr que el cuerpo este acostumbrado a la actividad física antes de la fase de entrenamiento