la preparación física Cómo se da en la vida cotidiana
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Respuesta:Haz ejercicio con familia o amigos. Lo llevarás de otra manera y será más motivador y fácil de conseguir. Cuida tu postura en el trabajo, intenta levantarte a dar un paseo cada hora y dedica 10 minutos diarios a realizar los estiramientos necesarios para tu espalda
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Respuesta:
nos ejercitamos sin que nos demos cuenta , siempre pasa en la vida cotidiana porque corremos, a veces andamos de arriba pa bajo
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