La pregunta dice: elegir 3 músculos dístintos y explicar 2 ejercicios para cada uno dónde se desarrolle la fuerza y la flexibilidad
Respuestas a la pregunta
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1) Bíceps: Curl de bíceps con barra recta y curl de bíceps en polea baja
2) Tríceps:Press francés con barra Z y fondos de tríceps
3) Cuádriceps:Sentadillas y extensión de cuádriceps
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