La práctica deportiva o actividad fisica en que beneficiaría a este concepto
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Respuesta:
beneficia la buena salud ,ya que al ejercitarse haciendo deporte contribuye a mantenerse en buen estado físico
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La actividad física reduce el riesgo de padecer:
- Enfermedades cardiovasculares.
- Tensión arterial alta.
- Cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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