Educ. Fisica, pregunta formulada por isadaihana, hace 1 año

La práctica del atletismo me puede contribuir a mejorar mi autoestima

Respuestas a la pregunta

Contestado por katrinaivonn
1

Respuesta

1,  si es por tu fisico eso te puede ayudar a bajar de peso y estarias mejorando tu autoestima si antes no te gustaba como te veias .

Contestado por saramontogar27
1

si porque liberas endorfina

cuando se realiza una actividad física intensa o regulada, por lo manos tres veces a la semana durante 69 minutos se libera endorfinas; sustancia que aumenta el estado de bienestar y disminuye la sensación de dolor emocional.

también te distrae y te hace no pensar en cosas negativas

espero que te sirva

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