Educ. Fisica, pregunta formulada por livie3, hace 5 meses

La practica de la relajación en que contribuye en tu organismo y que emociones experimentas al realizarla?

Respuestas a la pregunta

Contestado por leidysaraimor

Practicar ejercicios de relajación me traerá varios beneficios, como: Liberar la tensión muscular, fortalecer nuestros huesos y músculos, disminuye los pensamientos intrusivos, disminuye la ansiedad, aumenta la autoestima, la autoconfianza, genera una sensación de tranquilidad y genera energía, al realizarlo me siento feliz y entusiasmado.

Coronita plis:)

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