¿La práctica de actividades físicas tendrá alguna influencia en nuestras emociones? Menciona algunos ejemplos.
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La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo.
Consiste en repetir determinados movimientos con el objetivo de mejorar o mantener alguno de los componentes de la aptitud física. Ejemplos de ejercicio físico son caminar de una manera planificada, jogging/running, natación, elíptica,
Ejercicios de fortalecimiento muscular en el gimnasio, etc
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