la persona joven puede consumir mas aceites que verduras y hortalizas
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NO en ninguna etapa de la vida es bueno ingerir muchos carbohidratos aceites o grasas ......
todo ser humano debe tener en cuenta q es necesario ingerir alimentos saludables como : vegetales , zumos , VERDURAS , FRUTAS ETC ETC ...
ES SUFICIENTE CON LA GRASA Q VIENE AÑADIDA EN LOS LIPIDOS , PROTEINAS Y MAS
todo ser humano debe tener en cuenta q es necesario ingerir alimentos saludables como : vegetales , zumos , VERDURAS , FRUTAS ETC ETC ...
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