La papa, un producto delarga vidaUn plato emblemático¿Cómo se muestra ladiversidad cultural?¿Cómo nosbenefician? es para hoy plisss
Respuestas a la pregunta
Explicación:
La papa es un tipo de carbohidrato complejo, lo que la convierte en una fuente de energía 100% natural.
Aporta las proteínas diarias necesarias al organismo.
Poseen un alto nivel de antioxidantes y nutrientes esenciales.
Tiene vitamina C, B6, B3 y B9.
Contiene minerales como potasio, manganeso y magnesio.
Es antiinflamatorio, por lo que es una gran opción para tratar artritis y reumatismo debido a los diversos minerales y la sal orgánica que contiene.
El ácido fólico y hierro de este alimento ayudan a tratar la anemia; mismos que también estimulan y producen glóbulos rojos en el organismo.
Al comer la papa hervida o al vapor te ayudará a tratar el estreñimiento hidratando las heces, provocando que éstas se vuelvan más suaves, previniendo así que las hemorroides se formen.
Si buscas un tratamiento para las erupciones, quemaduras e irritaciones causadas en la piel por factores externos, el jugo de la papa te ayudará a aliviar cualquiera de estas molestias que podrían afectarte, ya que tiene propiedades calmantes, anti-irritantes y desinflamatorias.
La papa te ayudará a tratar cualquier afección relacionada con el sistema cardiovascular y la hipertensión al mejorar la circulación de tu organismo, esto se debe a que su gran contenido en ácido clorogénico actúa como diurético natural.
El jugo de la papa te ayudará a curar eczemas, piel seca y manchas en la piel, ya que te ayuda a mantenerla hidratada y desinflamada, lo que trae como consecuencia evitar algunos rasgos de envejecimiento gracias a la vitamina C; esta combinación ayuda a producir y generar colágeno y elastina, lo que provoca la renovación de las células rápidamente.
Por si no lo sabes, también es un excelente exfoliante natural, el que le brindará suavidad a tu piel y te ayudará a eliminar las ojeras.
La papa es un alimento impresionante, ¿no lo crees? Si a partir de ahora quieres agregarlo a tu dieta te recomendamos conocer las mejores recetas de comida en Cocina Fácil.
Esta muy bueno esto te puede servir
papa es parte de nuestra cultura, de nuestra historia, de nuestros colores y juegos; es el sustento con el que miles de familias han logrado hacer estudiar a sus hijos y, para muchos, su cultivo es la actividad que los conecta con los ancestros. En mi caso, por ejemplo, mi abuela tuvo como principal sustento el sembrío de papas, y mi madre, quien pasó su infancia a su lado, estuvo vinculada principalmente a este cultivo en su comunidad campesina.