la papa que veneficios tiene para la saludla papa Qué beneficios tiene para nuestra salud
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La papa es un tipo de carbohidrato complejo, lo que la convierte en una fuente de energía 100% natural. Poseen un alto nivel de antioxidantes y nutrientes esenciales. Tiene vitamina C, B6, B3 y B9. Es antiinflamatorio.
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$La papa es un tipo de carbohidrato complejo, lo que la convierte en una fuente de energía 100% natural.
#Poseen un alto nivel de antioxidantes y nutrientes esenciales.
&Tiene vitamina C, B6, B3 y B9.
#Es antiinflamatorio. Por lo que, es una gran opción para tratar artritis y reumatismo.
#El ácido fólico y hierro de este alimento ayudan a tratar la anemia; mismos que también estimulan y producen glóbulos rojos en el organismo.
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