la Organización de las Naciones Unidas para la alimentación y la agricultura recomienda consumir entre 45 mg y 90 mg diarios de vitamina c a partir de la cantidad de miligramos de vitamina C de algunos alimentos que nos brinda como información se propone la siguiente equivalencia 300 G de limón y 500 g de palta aportan un total de 308 mg de vitamina c mientras que 100 gramos de limón y 100 gr de palta nos aportan en total 86 mg de vitamina C podríamos calcular la cantidad de vitamina c Qué aportan 100 gramos de palta
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Taka Taka creo XD NOSE
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TAKA TAKA :3
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500 g de palta aportan un total de 308 mg de vitamina c mientras que 100 gramos de limó
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